Feminine Food | Stimmungskanone im Glas | Bananen-Kakao-Smoothie
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Stimmungskanone im Glas | Bananen-Kakao-Smoothie

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Reicht für einen Power-Smoothie | Tipp: Banane am Vortag tiefkühlen

DU BRAUCHST

ca. 230ml Cashewnussdrink (1 Glas voll)
1 Banane (in Stücken tiefgekühlt)
1 TL Rohkakao
1 gehäufter TL Cashewnussmus
2 Datteln

1 EL rohe Kakaonibs zum Bestreuen

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SO GEHT’S

Banane am Vorabend schälen, in Stück scheiden und tiefkühlen.

Alles Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und fein pürieren. (Verwendest du einen Pürierstab, solltest du die Banane vorher etwas antauen lassen um das Gerät zu schonen.) Fülle den Smoothie in ein Glas und bestreue ihn mit den Kakaonibs.

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Feminine Food-Tipp

Stimmungsaufheller Banane und Kakao … gepaart mit jeder Menge Magnesium, dazu die Süße der nahrhaften Datteln. Such dir einen Platz zum Genießen, Kuscheln, Dahinschmelzen … die Tage dürfen kommen, gebe dich hin, lasse los und genieße.